Приемы массажа:

Поглаживание

Наиболее часто используемый массажный прием, он заключается в скольжении руки (рук) по коже. Кожа при этом не сдвигается.

Мы обычно начинаем массаж с этого приема, не забывайте доходить до верхего края лопаток, возвращаться желательно по боковой поверхности туловища.

Плоскостное продольное поглаживание
Обратите внимание: пальцы прижаты друг к другу, но в тоже время рука расслаблена.

Имеет варианты: продольное, поперечное, спиралевидное.

Прием удобно проводить на боковых поверхностях туловища и руках и ногах.
Прием имеет варианты: зигзагообразное, кольцевое, поперечное.

Выполняется гребнями пястных костей.

Глажение выполняется тыльной поверхностю кисти. Очень приятный и нежный прием.

Производится разведенными пальцами, например по межреберным промежуткам.

Выполняется на пальцах, ахилловом сухожилии